相约春天 京城有氧玩乐地

春天到了，当然要迈出家门去呼吸最新鲜的空气。现在生活中避免不了工作和学习中遇到的辐射，这个时候，走到京郊的绿色中，感受踏青带来的满足和舒适吧！其实寻找春天的踪迹很简单，敞开怀抱，到处走走，哪里都是春天的足迹！

京郊春来到 到北京第一高山吸氧

当春天行走在灵山峡谷之中，更能最近距离的体会它的“灵气”

灵山
北京灵山风景区坐落于门头沟区西北部山区中，与张家口市涿鹿、怀来两县交界。灵山风景区的主峰海拔2303米，就地区范围而言，属北京第一高峰，与横亘于周边的高大山脉、错落有致的山峰共同组成了北京地区的“屋脊”山系网。
灵山作为北京的“屋脊”，在爱山人的眼中充满了神奇，让人向往。灵山景区方圆25平方公里，以山峰气势威武、野花草种类繁多、高山草甸宽阔和野 生动物资源丰富著称。如遇气候交替之季前往灵山，浓重的云雾水汽会使山峰变得若隐若现，显得较晴日时更加幽秘，远看、近看皆有神山之感。如此时恰好你行走 在灵山峡谷之中，那么你将能够最近距离的体会灵山的“灵气”。
小浪贴士：
交通：
乘车：可乘坐地铁一号线到苹果园站下，在苹果园地铁口西100米处乘坐929支线到双塘涧，再打车到灵山风景区。普通游客比较适合的两个班次是 9：20和13：40，大约三小时可到双塘涧，再打车半小时可到景区(约16公里，打车约40元/车，拼座10元/人)。从灵山到双塘涧打车20元/车。 从双塘涧返程的929支线每天有10：00、11：25、13：00、15：40等几个车次。
自驾车：北京至灵山风景区，单程122公里，自驾车需要3小时左右。路线：北京阜石路—门头沟三家店—下苇甸—雁翅—军响—斋堂—清水—齐家庄—双塘涧—江水河—灵山风景区
提示：需要加油的车主，应尽量在市区办妥。
周边景区
爨底下村：门票：20元/人
双龙峡风景区：门票：30元/人
黄草梁风景区：门票：10元/人
小龙门森林公园：门票：15元/人

古北口金山岭长城

古北口长城是中国长城史上最完整的长城体系,包括卧虎山、蟠龙山、金山岭和司马台4个城段

古北口长城是中国 长城史上最完整的长城体系。由北齐长城和明长城共同组成，包括卧虎山、蟠龙山、金山岭和司马台4个城段。古北口是山海关、居庸关两关之间的长城要塞，为辽 东平原和内蒙古通往中原地区的咽喉，历来是兵家必争之地，尤其是在辽、金、元、明、清这五朝，大大小小争夺古北口的战役从未停止过，因此长城的作用突显得 尤为重要。
卧虎山、蟠龙山、金山岭一直到司马台，属于每一段味道都很独特的长城，尤其是位于河北境内的金山岭，有个叫周万萍的摄影师常年居住在山上，拍摄了大 量长城摄影作品。在各种早期印刷品上广为流传的长城图片大部分都是他在金山岭拍摄的，我们却总误以为是八达岭的。就连中央电视台早期新闻联播片头里的长城 场景，也是在金山岭拍摄的。
小浪贴士：
交通：1.从蟠龙山长城继续往东徒步2个小时就到金山岭长城。在蟠龙山长城与金山岭长城之间有一段军事禁区，必须爬下城墙沿长城外侧行走，过一个小山村后再重新爬上长城。
2.从河西村包车前往，行程5公里左右，来回60元。
3.直接乘坐北京开往承德的长途车，在金山岭路口下车即可
4.自驾车从北京出发，沿101国道过古北口、经巴克什营到花楼沟即到
电话：0314-8830222
门票：旺季50元/人  淡季40元/人

井陉苍岩山 石头村

玉娇龙的纵身一跃的苍岩山

此地因为李安《卧虎藏龙》里最后玉娇龙纵身一跃的场景而为众人所知。横跨于两座悬崖之间的桥楼殿据说是鲁班所建，施工质量非常好。从旁边的一个 悬空寺回首看那桥，非常飘逸，就是《卧虎藏龙》里罗小虎回头看见玉娇龙的那个角度，早先我以为真如电影里所说这个地方在武当山，后来无意中查阅资料才知道 是在这里。河北石家庄到井陉的这一线好玩的地方很多，还有抱犊寨和石头村。
小浪贴士
门票：50元/人，团体优惠，军人、学生、老年人凭证优惠。 索道：单程26元/人，双程45元/人。
景区电话：0311-82022630   82020448
交通：
地址：河北省石家庄市井陉县境内
石家庄—井陉县城10元/人，县城—苍岩山7元/人 ；每周六、日在西王客运站有石家庄——苍岩山的直达班车，早晨7：30发车(客满即发)，票价单程21元/人，双程40元/人。
从北京自驾车沿京深高速公路南行，在石太高速出口转石太高速，到苍岩山出口下道，转平涉公路南行在柿庄村左转，沿旅游公路直达景区，全程约四个半小时左右。

喜峰口长城

如果姜文不在这里拍摄《鬼子来了》，估计很少有人会留意到这里的喜峰口长城

如果姜文当初不在这里拍摄《鬼子来了》，估计还很少有人会留意到这里的长城。名气大的长城在北京周边多了去了。但是我仍然推荐这里是因为他的确很特 别，一段雄伟的长城从山峰上直入水底，形成长龙饮水的画面，非常壮观。而且喜峰口是京畿三口的东口，古北口是北口，杀虎口是西口，三个口形成了当年蒙古和 中原交流的三个主要通道。你有兴趣的话可以三个口都走走，具有很强的人文意义。说到这里，想起喜峰口名字的来历：明朝时一老父亲千里徒步来寻找因修长城失 散多年的儿子，在这一路口两人无意相逢，拥抱间却双双大喜而亡，后人遂将此地命名为喜峰口(谐音喜逢口)。
交通：
自驾车
路线一：北京-黄崖关，在北京三元桥处上首都机场高速公路行驶，于北皋出口处下高速，沿京密公路(101国道)北行，至枯柳树环岛后右转过顺义，沿 顺平路东行至金海湖。沿金海湖北侧进山，很快就能进入天津蓟县境内，然后经桑园，过王庄大桥，在过桑园3公里左右的王庄有一个三岔路口，左转北上走津围公 路，行驶约6公里，过下营后可至黄崖关古长城。黄崖关-喜峰口，过黄崖关继续北行，约行驶50多公里可到兴隆县城，从北京出发如不在中途停留，至兴隆大约 需时2个半小时。进入兴隆县城后依路牌指示行车，入112国道一直向东往半壁山镇方向前进，此路段路况不错，车辆不多，车速可以较快。过了半壁山后沿次级 公路往蓝旗营方向继续东行，过三道河后再行驶一段，至岔路口右转往洒河桥镇方向行驶。过洒河桥后再东行大约23 公里，在黄昏前即可到达喜峰口。
路线二：京沈高速—丰润外环—迁西县城—金厂峪—铁门关—景区
京沈高速13B(唐山北)出收费站后第一个岔口选择左侧路，前往迁西丰润方向(右侧路口是去唐山的)，车辆北行遇高架的公路桥，自桥下右转，2.3 公里后遇丁字路口，左转(有路标“迁西方向”)，沿着公路一路北行经“丰董线收费站”，到迁西县城的丁字路口，右转北行进迁西县城，一路北行至县城最北的 丁字路口，右转上坡，过桥右转进入山区，大方向往东，过“东荒峪大桥”，大桥东北角有一个加油站，加油站路口左转，车辆北行，前行无岔口一路往北，过一小 桥遇一小丁字路口，车辆右转，左侧是金厂峪刑警队，顺路东行左转，车辆北行，一路无岔口，北行，左转后车辆左侧见一加油站，30米后右转(如直行是一座 桥)，北行，一路沿山路北行西行，无岔路口，路右侧可看见“26亿年前大洋地壳运动遗址”，观看时请注意来往的车辆，参观后车辆西行，北行，至小一丁字路 口，右转至铁门关丁字路口，(此处有路标提示：直行青龙，左转“塞外蟠龙湖16公里”，此时出京沈高速13B出口已经100公里啦！)，按路标塞外蟠龙湖 16公里的提示左转上山，经“炮岭隧道”见“塞外蟠龙湖8公里”的路牌，路牌下前行20米左转下坡进入景区山间公路，6公里后到达景区。

雾灵山自然保护区

京郊寻春觅绿 雾灵山仙山灵草绿色多

地处密云县和河北兴隆县交界处，距市区100公里，是燕山山脉的主峰，海拔2116米，被称为“京东第一山”，因山上常年笼罩着云雾并生有灵仙草而得名。雾灵山山势雄伟，景色秀丽，充满自然野趣，奇峰怪石林立，有峭壁翠柏，雾灵云海等“雾灵十六景”。
现已开发4个以生态旅游为主的景区和100多个景点，即仙人塔景区、五龙头景区、龙潭景区和清凉界景区。近年来，管理和建设力度日趋加大，游、购、娱、吃、住、行六大功能基本配套，并具备一定规模。每年都吸引了众多的游人来这里旅游度假、参观考察、览胜观光。
门票：90元，另加人身保险1元。 车费：(自带车入区时一次性交纳区内停车费)小型车(7座及以下)：60.00元； 中型车(8-19座)：85.00元；大型车(20-25座)：100.00元 索道：龙潭索道：单程40元/人，双程70元/人。
交通指南：
至雾灵山正门： 北京(京承高速)经密云东出口，至兴隆县城。
北京(京承公路)经密云县城(城东右转)、巨各庄至兴隆县城。
北京(102国道)至邦钧、蓟县入津围公路至兴隆县城。
北京(101国道)经顺义(枯柳树环岛)到平谷、金海湖、王庄入津围公路经黄崖关至兴隆县城。
天津(津围公路)经蓟县至兴隆县城。
天津东站乘车至兴隆县城。
北京四惠长途汽车站乘四惠至雾灵山的旅游专线。
石家庄、保定经京石高速公路经杜家坎收费站，走北五环入京承高速公路密云东出口，至兴隆县城。
秦皇岛、唐山经京沈高速唐山丰润出口，走遵化-半壁山-兴隆为最佳路线；或京沈高速蓟县邦均出口，过黄崖关至兴隆县城。
廊坊经京津唐高速至北京六环，入京承高速公路密云东出口，至兴隆县城。
至雾灵山北门、西门： 北京市(京承高速、京承公路)经密云县-太师屯-松树峪(北右转)-新城子到曹家路，行程145公里。曹家路往东至北门(清凉界景区)5公里；往南至西门(龙潭景区)6公里。

北宫国家森林公园

京郊寻春觅绿 北宫公园绿地是享受

丰台区园林绿化局园林科工作人员介绍，丰台区目前已经建成的6个郊野公园免费开放，包括万丰公园、海子公园等。郊野公园特色是以野趣为主，均是在原有林地进行改造的，游客可以享受绿地。在丰台区踏青比较有特色的公园是北宫国家森林公园(非郊野公园)。
活动介绍：丰台区园林绿化局负责宣传工作的陈先涛先生介绍，北宫国家森林公园在踏青期间分为7个区域。低碳宣传区，要设置18块宣传展板，用来宣传低碳生活。还设置3棵大树，游客将自己的心愿——低碳生活承诺写在大树上。
秋千区会增加8组秋千，供小孩子们互动玩耍。
野餐区为游客提供餐椅，可以边吃边享受森林氧吧。带帐篷和餐布的朋友也有地方摆设。
动物观赏区内，有30多种动物，包括小熊猫、孔雀等，供孩子们观赏和游玩，享自然和谐之美。
鲜花观赏区内，本来山桃花和山杏花应该是漫山遍野了，但是由于气候原因，可能花期要在4月中旬。到时候游客们可以来观赏鲜花。
鸣锣纳福区，在最高峰设立了一个锣，登上去的游客们可以敲锣祈福。
游客还可以登山，锻炼身体，观赏美景。
陈先涛先生说，在活动中重点向游客们宣传哪些属于低碳生活，比如少开车、少抽烟等，让游客们在玩中接受低碳知识，享受低碳生活。
地址：北京市丰台区长辛店镇大灰厂村3条6号北宫国家森林公园
交通路线：937支3，385路北宫森林公园站下车；自驾车走京石高速，杜家坎收费站下高速，环岛向西8公里即到。

蟒山国家森林公园

京郊寻春觅绿 蟒山公园四季皆有绿

蟒山国家森林公园位于昌平县东北部，十三陵水库坝东，距京40公里，森林面积六七百公顷，森林覆盖率达86%以上，所以又称十三陵林场。蟒山森 林公园，山势如大蟒，最高峰659米，有人工林13万亩，树木花卉176种，终年葱翠，四季锦绣，是北京最大的国家级森林公园。
蟒山公园最高峰处海拔640米，拾阶而上，一步一景。这里的石阶由3666块条石铺就，是北京最长的登山台阶，如天梯直入云霄。坐落在半山腰的 蟒山大佛，高9.99米，重3000吨，号称华北地区第一大佛。山顶处有一人工天池，是十三陵抽水蓄能电站，蓄水量达400万立方米，是国内最大的人工天 池。蓄水后可环湖游览，入湖飞舟。与天池遥相呼应的是蟒山观景塔，相传建于明代，是砖木结构的7层古塔，高37米，可以俯瞰十三陵景区全貌，遥望北京城。
森林公园内五大奇景：
一景，层峦叠嶂。春来绿海滔滔，繁花烂漫；秋道栌叶飘丹，金果满枝。
二景，碑林百块。广集启功、董寿平、吴冷西等名人绿化题记，字迹隽永，含义深邃。
三景，国家八五重点工程“十三陵抽水蓄能电站”的上池，盘踞在蟒山山顶，容积445万立方米，水深37米，是国内最大的人工天池，犹如一块明镜镶嵌在群峰之中。
四景，坐落在海拔640米山顶处的观景塔，塔高37米，外五层，内六层，为典型的仿明建筑，有3666块条石铺就的登山台阶直通塔下，是新的北京之最。
五景，蟒山怀抱的山脚下，端座着我国北方最大的石佛—弥勒笑佛。佛高9.9米，重1500吨，由200块5-6吨花岗岩雕砌而成，是近年来国内雕刻的精品。
蟒山森林公园主要以自然风光为主，结合部分人造景观。园内主要分为四部分游览景区：
首长植树区：这里有党和国家领导人邓小平、胡耀邦、万里、杨尚昆等在此栽植的树木；有百块名人绿化碑廊；有蟒山观景亭，可周围秀丽山水，秋季还可观赏到红叶。
大佛景区：主要有弥勒大佛和十二生肖，供游人观赏，还有90米的彩绘长廊，可供游人小憩、购物。
青少年夏令营景区：主要是开展青少年夏令营活动，内有林业科普展览室。
登山健身景区：主要是为了开展全民健身活动，增强人民的体魄。
另外，在蟒山山顶有一仿古明塔，既可做僚望塔，又可使游人在此观赏到十三陵景区的美丽景色。
交通路线：
1、安定门乘643路/西客站乘845路空调车/德胜门乘919路区间车到十三陵水库终点站下车，走过大坝即可到达。
2、德胜门乘345支线，到昌平东关终点站下车，换乘643路/845路/919路/ 城乡6路到终点站，走过大坝即可到达。
自驾车线路：
1、走京昌高速公路到昌平西关出口(13C)，沿昌平政府街一直向东到东关环岛，向北走水库路，沿着蟒山度假村路标走，过度假村即可到达蟒山公园。
2、走京昌高速公路到昌平西关出口(13C)，走十三陵方向，过七孔桥后十字路口右转弯，沿十三陵水库北环线走即可到达。

昌平碓臼峪 双龙山

京郊寻春觅绿 昌平碓臼峪京北小三峡

景点名气不大，虽开发不久却算得上原汁原味。从八达岭高速13C(昌平西关)出口向北到长陵，然后左转向西北方向，过一个石油疗养院再走5公里左右就到碓臼峪。这一路没有路标，可以找当地人问问路。
碓臼峪常年溪水不断，因此自称京北“小三峡”。目前这里绽放的还只有零星野桃花与野杏花，不久之后映山红、玉兰花等将陆续开放。景区内的山体为 纯粹的花岗岩，地貌独特，形成了“琴曲迎宾”、“高峡平流”、“金峡览胜”、“龙潭幽谷”等奇妙景观，一线贯穿50余个景点，赏花路不会寂寞。
从碓臼峪大门不远处一个路口左转可上双龙山，那是昌平重要的采摘基地，目前可赏的有桃花、杏花、迎春花，不久后苹果、山楂、玉兰也将开放。山中有一“双龙山庄”，里面的农家菜和野味饭菜很有特色。
交通路线：
1、德胜门乘345路至昌平北站，转乘314路至长陵再转乘中巴即到。
2、市内乘345支线、345路、845路到昌平转乘5路双龙山道口下
驾车：走八达岭高速，昌平西关出口，十三陵方向，长陵左转泰陵西北3.8公里即到。
咨询电话： 010-89722496 89722163